BERGAMASCHI, E.C.; FERREIRA, E.P.

A incorporação da ginástica laboral na rotina de trabalho: aceitação e resultados após um ano de programa.
V Congresso Internacional de Educação Física e Motricidade Humana e Xi Simpósio Paulista de Educação Física, 2005.

Resumo: O presente estudo buscou verificar a aceitação dos colaboradores bem como os resultados obtidos após um ano da implantação de um programa de Ginástica Laboral (GL) em uma multinacional. Para tanto, participaram do estudo 58 profissionais do setor de depósitos de materiais. O programa de GL consistia em aulas diárias, realizadas nos dez primeiros minutos dos turnos de trabalho. Os principais resultados foram:
- A adesão ao programa atingiu 100% dos colaboradores e a média anual de freqüência foi de 95,3%.
- Foram verificados resultados positivos também nos aspectos físicos (redução das dores de cabeça e de dores de estômago) e também no aspecto psicológico (redução da sensação de ansiedade e depressão, diminuição da dificuldade de concentração, redução das mudanças bruscas de humor).

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