BERGAMASCHI, E.C.; DEUTSCH, S.; FERREIRA, E.P.

Ginástica Laboral: reduz as dores localizadas?
XXIV Simpósio Internacional de Ciências do Esporte. São Paulo, 2001.

Resumo: A Ginástica Laboral (GL) consiste em séries de exercícios realizadas no próprio local de trabalho, durante a jornada atuando de forma preventiva e terapêutica no caso de lesões, sem levar o trabalhador a fadiga, pois é de curta duração. Baseado nesta definição, o presente estudo verificou a interferência de um programa de GL nas queixas de dores localizadas em 115 funcionários das linhas de produção de uma indústria farmacêutica de São José dos Campos. Fizeram parte do estudo pessoas de ambos os sexos, com média de idade de 28,32 anos que participavam de um programa de GL. Os participantes responderam um questionário antes e após um período de 6 meses de programa. A análise dos dados foi realizada descritivamente. Os principais resultados foram: melhora nas dores frequentes localizadas no antebraço, nas mãos, e nos ombros. Observando os resultados encontrados, pôde-se concluir que a GL contribui para a redução das dores localizadas, reduzindo gastos com afastamentos médicos para a empresa e para os funcionários proporciona melhora em seu bem estar.

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