BERGAMASCHI,E.C.; DEUTSCH, S.; FERREIRA,E.P.

Efeitos de um programa de Ginástica Laboral nos aspectos psicológicos de trabalhadores.
In: II Congresso Internacional de Educação Física e Motricidade Humana e VIII Simpósio Paulista de Educação Física, 2001, Rio Claro- SP.

Resumo: Passear sem pressa, conversar sem hora marcada e comer sentindo o gosto dos alimentos, são hábitos cada vez mais raros nos dias de hoje. A competitividade entre empresas e os padrões familiares podem conduzir pessoas ao estresse. Esta doença é cada vez mais comum dentro de indústria. Porém, neste estudo foi abordado somente os aspectos psicológicos afetados pela doença. Para tentar amenizar esta situação, surge a Ginástica Laboral, visando prevenir lesões e proporcionar aos funcionários um momento de descontração durante o trabalho diário. O objetivo deste estudo foi verificar a interferência de um programa de Ginástica Laboral nos aspectos psicológicos de trabalhadores de uma indústria. A amostra foi composta por 121 funcionários de uma indústria de preservativos subdivididos em: Grupo Controle (GC) - composto por 80 participantes que limitaram-se a responder o questionário composto por 10 questões que enfatizavam o aspecto psicológico e Grupo Experimental (GE) - composto por 41 participantes que participaram de um programa de Ginástica Laboral durante quatro meses e em seguida também respondeu ao questionário. Os dados foram analisados com base na estatística não-paramétrica encontrando como resultados: uma diminuição da depressão, da irritação, da angústia, das mudanças bruscas de humor e da dificuldade de concentração do GE. O programa de Ginástica laboral mostrou-se de grande ajuda na redução dos sintomas do stress.

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